Muffins de zanahoria y cereales integrales
Mmm… ¡pon la tetera al fuego! Estos muffins húmedos y afrutados son ideales para picar algo a media tarde con tus hijos.
Ingredients
90 g de cereales originales Fitness®, ligeramente triturados
200 g de harina leudante
2 zanahorias, peladas y ralladas
50 g de arándanos rojos secos o pasas
50 ml de aceite de oliva
50 g de azúcar moreno dorado
ralladura de una naranja y un chorrito de jugo
1 cucharadita de bicarbonato de sodio
pizca de especias mixtas
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Preparación
DATOS NUTRIMENTALES
Carbohidratos 35.07g; Energía 184.64kcal; Grasas 5.32g; Fibra 4.3g; Proteína 3.69g; Grasas saturadas 0.75g; Sodio 38.79mg; Azúcares 10.72g