CHEERIOS® CRUNCHY CHICKEN NUGGETS

CHEERIOS Knusprige Chicken Nuggets

Zubereitungszeit
0 min.
Kochdauer
14 min.
Kühlzeit
0 min.
Schwierigkeitsgrad
Mittel
Portionen
2
Bestreichen Sie Ihr Huhn mit einer Prise CHEERIOS® und servieren Sie es mit Ihrem Lieblingsdip und Gemüse für ein leckeres, knuspriges Mittagessen.
Zum Teilen mit deinen Freunden!

Ingredients

2 Teile Hühnerbrust, in kleine Stücke geschnitten
60g Cheerios, fein zerkleinert
20g Butter
1 Esslöffel Olivenöl
1 Esslöffel Mehl
1 Ei
1 Teelöffel Honig
Ein halber Esslöffel Senf
Eine Prise Pfeffer

Preparation

1.
2min

Die Hähnchenteile mit dem Mehl in eine Schüssel geben und mit Pfeffer würzen

2.
1min

Ei, Honig und Senf in einer zweiten Schüssel leicht verquirlen und jedes Hühnchenstück in das Ei tauchen und gründlich bestreichen

3.
2min

Eine dritte Schüssel enthält zerkleinertes CHEERIOS® Cerealien, in das Sie Ihre mit Eimischung überzogenen Hühnchenstücke geben

4.
5min

Beiseite stellen, während Sie Ihre Butter und 1 EL Olivenöl in einer großen Bratpfanne bei mittlerer Hitze erhitzen

5.
4min

Braten Sie die Hühnchenstücke unter gelegentlichem Wenden leicht an, bis sie durchgegart sind und kein rosa Fleisch mehr übrig bleibt.

6.
3min

auf einem Bett aus Blättern, frischen Tomaten und einem Dressing oder Dip Ihrer Wahl servieren oder die Nuggets in einem Wrap mit Salat und Mayonnaise für eine super leckere Mahlzeit für unterwegs tun …

Nutrition Facts
Kohlenhydrate 14.42g; Energie 596.06kcal; Fett 31.28g; Ballaststoff 0.44g; Protein 64.15g; Gesättigte Fette 9.27g; Natrium 204.44mg; Zucker 8.49g

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