FITNESS® CARROT & WHOLEGRAIN MUFFINS

FITNESS® morkų ir viso grūdo bandelės

Preparation time
10 min.
Cooking time
21 min.
Cooling time
0 min.
Skill level
Lengva
Servings
10
Mmm... uždėkite virdulį! Šios drėgnos ir vaisinės bandelės puikiai tiks vidurdienio popietės užkąsti su vaikais.
Bendrinkite su draugais

Ingredients

90 g Fitness® Original grūdų, lengvai susmulkintų
200 g savaime augančių miltų
2 morkos, nuluptos ir sutarkuotos
50 g džiovintų spanguolių arba razinų
50 ml alyvuogių aliejaus
50 g auksinio cukraus pudros
apelsino žievelės ir išspausti sulčių
žiupsnelis sumaišytų prieskonių
1 šaukštelis sodos bikarbonatas

Preparation

1.
10min

Įkaitinkite orkaitę iki 170 laipsnių C

2.
1min

Kiaušinius, cukrų ir apelsino žievelę sudėkite ant mikserio su šluotele ir plakite dideliu greičiu.

3.
2min

Plakdami po truputį pilkite aliejų ir iki galo išmaišykite

4.
2min

Išimkite iš maišytuvo ir įmeskite tarkuotas morkas ir išmaišykite, kad susimaišytų

5.
2min

Sudėkite visus sausus ingredientus ir sumaišykite

6.
14min

Padalinkite mišinį po lygiai tarp x bandelių formelių ir kepkite 15-18 minučių, kol taps auksinės spalvos, pakils ir įsmeigtas iešmas išeis švarus.

7.
2min

Patiekite šiltą, likusius bandeles laikykite sandariame inde iki trijų dienų

Nutrition Facts
Angliavandeniai 32.07g; Energija 190.39kcal; Riebalai 6.33g; Pluošto 3g; Baltymai 3.65g; Sotieji riebalai 0.82g; Natris 28.24mg; Cukraus 9.9g

Related recipes