CHEERIOS® Blueberry Cereal Smoothie

Рецепта за зърнено и здравословно смути с боровинки и Cheerios

Време за подготовка
0 min.
Време за приготвяне
2 min.
Време за охлаждане
0 min.
Ниво на трудност
Лесна
Порции
1
Освежаващо смути с кремообразен вкус, чудесно за закуска набързо или лека закуска след училище.
Споделете го с приятелите си

Ingredients

1/2 банан
80 грама боровинки (пресни или замразени)
голяма шепа многозърнести зърнени храни CHEERIOS®
1 супена лъжица нискомаслено гръцко кисело мляко
80 мл ябълков сок
100 мл вода
добро изстискване на мед

Preparation

1.
2min

Поставете всички съставки в блендер и обработете до пълно гладкост. Ако обичате вашите смутита студени, хвърлете няколко кубчета лед в блендера със съставките, преди да смесите!

2.
1min

Изсипете в чаша и сервирайте веднага.

Nutrition Facts
Въглехидрати 935.37g; Енергия 3817.97kcal; Мазнини 11.65g; влакно 17.76g; протеин 10.86g; Наситени мазнини 2.18g; натрий 735.81mg; Захар 797.24g

СВЪРЗАНИ РЕЦЕПТИ