Cerealele integrale sunt mult mai mult decât fibre, ele conțin carbohidrați, proteine, unele grăsimi și vitamine B, minerale și antioxidanți. Poți găsi cel puțin 8 g de cereale integrale la o porție de 30 g din oricare tip de cereale Nestlé cu bandă verde!
Ce sunt mai exact cerealele integrale?
TĂRÂȚELE
FIBRE, VITAMINE ȘI MINERALE
AMIDONUL DIN CENTRU
CARBOHIDRAȚI & VITAMINE
MIEZUL NUTRITIV
PROTEINE, VITAMINE ȘI MINERALE
Toate cerealele cresc precum cereale integrale
Toate cerealele cresc integrale
dacă au toate cele 3 părți componente intacte
care sunt pline de nutrienți
Importanța cerealelor integrale
IATĂ DE CE ESTE IMPORTANT SĂ CONSUMĂM CEREALE INTEGRALE ÎN ALIMENTAȚIA NOASTRĂ DE ZI CU ZI:
De ce ne pasă de cerealele integrale?
PENTRU CĂ ȘI ȚIE ÎȚI PASĂ, LA NESTLÉ AVEM GRIJĂ DE CEREALELE NOASTRE.
De aceea, am făcut din cerealele integrale ingredientul principal în toate cerealele noastre pentru micul dejun cu bandă verde. Banda verde îndrăzneață, luminoasă, cu bifa de cereale integrale de pe pachetele noastre de cereale, indică angajamentul nostru de a face cât mai ușor posibil pentru tine și familia ta să obțineți cereale integrale gustoase în fiecare dimineață. Oriunde vezi banda verde, poți fi sigur că cerealele pentru micul dejun conțin cel puțin 8 grame de cereale integrale în fiecare porție de 30 g. Garantat
Caută în totdeauna banda verde!
Cerealele integrale oferă o gamă largă de vitamine, minerale, fibre, amidon și alți nutrienți – de aceea se recomandă adesea să mâncăm trei până la cinci porții pe zi. Dar cercetările arată că nu primim suficient.
Opt din zece persoane cu care am vorbit cred că este important să măncăm cereale integrale. Dar același număr de oameni nu știu câte cereale integrale ar trebui să mănânce în fiecare zi. Mai puțin de jumătate dintre oamenii cu care am discutat cred că mănâncă suficiente cereale integrale. Și peste o treime au spus că oamenii nu știu unde să găsească cereale integrale. Din fericire, micul dejun este o modalitate bună de a obține niște cereale integrale prima dată. Așa că lucrăm mereu în culise pentru a ne asigura că cerealele noastre integrale îți oferă ție și familiei tale o doză zilnică de lucruri bune.
Beneficiile cerealelor integrale
Nutritive: Cerealele integrale înseamnă că primești toate cele 3 părți ale cerealelor în aceleași proporții în care se găsesc în mod natural - acestea includ exteriorul de tărâțe, amidonul din miez și germenel, toate aducând o combinație unică de nutrienți cerealelor noastre integrale! Toate produsele noastre cu bandă verde au cereale integrale ca ingredient principal, ceea ce înseamnă că sunt și o sursă de fibre și sunt recomandate în cadrul unei alimentații sănătoase și echilibrate.
Gustoase: În ultimii 30 de ani, echipele noastre au depus eforturi pentru a îmbunătăți profilul nutrițional al cerealelor noastre. Ne-am adaptat rețetele pentru a crește cantitatea totală de cereale integrale și, în consecință, de fibre, îmbunătățind în același timp semnificativ cantitatea medie de zaharuri și sare. Menținând în același timp același gust grozav! Menținerea delicioasă a cerealelor noastre integrale pentru micul dejun de-a lungul timpului este o prioritate cheie pentru echipele noastre.
Responsabilitate: De pe câmp direct în castron, ne asumăm responsabilitatea la fiecare pas cu privire la modul în care selectăm ingredientele, cum producem cerealele integrale care vă plac, cum le ambalăm și cum sunt transportate către clienți.
Cerealele integrale pot fi găsite în:
Cerealele integrale pot fi găsite în:
- Pâine integrală.
- Paste integrale.
- Orez brun.
- Terci făcut cu ovăz integral.
- Cereale pentru micul dejun din cereale integrale.
Sondajul nostru despre cerealele integrale
Sondajul nostru a constatat că mulți oameni nu sunt siguri ce alimente conțin cereale integrale.
- 1 din 10 oameni cred că cerealele integrale pot fi găsite în banane.
- 14% afirmă că cerealele integrale sunt în orezul alb.
- Aproape 1 din 5 persoane (17%) cred că se află în pâinea albă.
- 21% cred că se află în nuci.
Ce sunt cerealele integrale și unde le găsești?
Cerealele integrale sunt cereale complete . Spre deosebire de cerealele rafinate, niciuna dintre părțile sale nu a fost îndepărtată (cu excepția părților necomestibile, cum ar fi învelișul și coaja).
Lucrăm pentru a face micul dejun mai bun!
Vocea ta deschide calea pentru a face micul dejun mai bun în fiecare zi și ne ajută să oferim o opțiune de mic dejun mai nutritiv.
