FRÜHSTÜCKSBLOG

Ein gesundes Frühstück ist ein ausgewogenes Frühstück. Es ist sowohl für Kinder als auch Erwachsene wichtig, den Tag auf richtige Weise zu beginnen. Zu einem ausgewogenen Frühstück sollte eine Mischung aus Kohlenhydraten, Ballaststoffen, Proteinen, Vitaminen und Mineralien gehören. Das lässt sich mit einer Kombination von Getreide, Früchten, Milchprodukten und Wasser erreichen. Wie ihr alles kombiniert, bleibt euch überlassen!

Neben der Ballaststoffquelle Vollkorn (Zutat Nr. 1 unserer Cerealien) bieten angereicherte Cerealien die Möglichkeit, die empfohlene Tagesmenge an Vitaminen und Mineralstoffen zu erreichen. Zudem kommt auch auf die richtige Portionsgröße der Cerealien an. Seit 2015 achten wir deshalb darauf, dass unsere Cerealien nicht mehr als 9 Gramm (etwa zwei Teelöffel) Zucker in einer Portionsgröße von 30 Gramm enthalten.