Hommikusöögihelbed Nestlé COOKIE CRISP® – fantastiline küpsiste maitse hommikusöögi kujul! Küpsisemaitselised helbed on suurepäraseks võimaluseks pakkuda oma kehale toitvat täistera, vitamiine ja mineraaltoitaineid.
Kasutegurid
Portsjoni suurus
30 g
34,6%
Täistera- sisaldus
Vitamiinide
ja mineraalainete allikas
Kaltsiumi-
ja rauaallikas
Meie hoolikalt valitud koostisosad
KOOSTISOSAD: täisteranisujahu (34,6 %), sõmer maisijahu (28,3 %), suhkur, glükoosisiirup, nisutärklis, palmiõli, nisujahu (2,4 %), vähendatud rasvasisaldusega kakaopulber (2 %), kaltsiumkarbonaat, sool, kergitusaine (naatriumvesinikkarbonaat), looduslik lõhna- ja maitseaine, päevalilleõli, antioksüdant (tokoferoolikontsentraat), mineraalaine(raud), vitamiinid (niatsiin (B3), pantoteenhape (B5), riboflaviin (B2), vitamiin B6, foolhape (B9), vitamiin D).
Võib sisaldada piima ja pähkleid.
Toitumisalane teave
Energia
498kJ/118kcal
6 %
Rasvad
1,6 g
2 %
Küll. rasv.**
0,7 g
4 %
Suhkrud
6,7 g
7 %
Sool
0,20 g
3 %
RI – Keskmise täiskasvanu võrdluskogus (8400 kJ/ 2000 kcal)
*Energiasisaldus
** Küllastunud rasvhapped
Fakte toitumise kohta
TÜÜPILISED VÄÄRTUSED
Energia | 498 KJ |
Energiasisaldus | 118 kcal |
Valgud | 2.2 g |
Rasvad | 1.6 g |
millest küllastunud rasvhapped | 0.7 g |
Süsivesikud | 22.9 g |
millest suhkrud | 6.7 g |
Kiudained | 1.8 g |
Sool | 0.2 g |
* Nutrient Reference Value (NRV) |
VITAMIINID JA MINERAALTOITAINED
NRV* | ||
---|---|---|
D-vitamiin | 0.84 μg | 17% |
Riboflaviin (B2) | 0.33 mg | 24% |
Niatsiin | 3.9 mg | 24% |
Vitamiin B6 | 0.3 mg | 21% |
Foolhape | 46.5 μg | 23% |
Pantoteenhape | 1.4 mg | 23% |
Kaltsium | 225 mg | 28% |
Raud | 2.4 mg | 17% |
*Toitainete kontrollväärtus (NRV) |
TÜÜPILISED VÄÄRTUSED
Energia | 1659 KJ |
Energiasisaldus | 393 kcal |
Valgud | 7.2 g |
Rasvad | 5.2 g |
millest küllastunud rasvhapped | 2.2 g |
Süsivesikud | 76.3 g |
millest suhkrud | 22.4 g |
Kiudained | 6 g |
Sool | 0.66 g |
* Nutrient Reference Value (NRV) |
VITAMIINID JA MINERAALTOITAINED
NRV* | ||
---|---|---|
D-vitamiin | 2.8 μg | 56% |
Riboflaviin (B2) | 1.1 mg | 79% |
Niatsiin | 13 mg | 81% |
Vitamiin B6 | 1 mg | 71% |
Foolhape | 155 μg | 78% |
Pantoteenhape | 4.7 mg | 78% |
Kaltsium | 750 mg | 94% |
Raud | 7.9 mg | 56% |
*Toitainete kontrollväärtus (NRV) |
hommikusöögihelveste kaubamärgid ja tooted
Trix®
Nestlé hommikusöögihelbed | MINID
KitKat® Hommikusöögihelbed
MUSLI®
NESTLÉ BATOONID
NESQUIK®
FITNESS®
Cheerios®
CORN FLAKES®
CHOCAPIC®
LION®
CINI MINIS®
Räägime
Kui palju hommikuhelbeid peaksin iga päev sööma?
Hommikuhelveste portsjoni ligikaudse suuruse juhised on järgmised. 25–30 grammi lastele ja 30–45 grammi täiskasvanutele. Et olla oma toote osas kindel, vaata pakendit. Loe lähemalt siit.
Kuidas ma tean, kui palju suhkrut on Nestlé hommikuhelvestes?
Millised on lihtsad hommikusöögiideed minu pere jaoks?
Kuidas muuta hommikuhelveste pakendeid kestlikumaks?
Aastaks 2025 on 100% meie pakenditest ringlussevõetavad (praegu on 85% neist laialdaselt ringlussevõetavad, 13% on ringlussevõtuks loodud ja 2% ei ole ringlussevõetavad). Praegu on 98% meie pakenditest loodud ringlussevõetavaks. Loe lähemaltsiit.
Miks on täistera oluline?
Täistera on mitmeti kasulik, sest see sisaldab kiudaineid, süsivesikuid, valke, mõningaid lipiide ja B-vitamiine, mineraalaineid ja antioksüdante. Kõigis meie hommikuhelvestes, mille pakendil on Nestlé roheline riba, on vähemalt 8 g täisterajahu 30 g portsjoni kohta!
Mis täpselt on täistera?
Iga teravilja viljatera on täistera, st täisteraks nimetatakse vaid sellist viljatera, millel on alles kõik kolm järgmist toitainetest pungil osa:
• kliid,
• endosperm (tärkliserikas sisetoitekude),
• idu (taime alge seemnes).
Uuri lähemalt