Corn Flakes® maisihelbekoorega kalatacod
Me ei tee ainult hommikusöögi retsepte! Järgmisele taco õhtusöögile veidi krõmpsu lisamiseks proovige katta mõnda maitsvat valget kala, nagu tursk või kilttursk, purustatud kuldsete gluteenivabade maisihelvestega. Taco teisipäevad ei ole enam kunagi endised!
Ingredients
200g Nestle Corn Flakes maisihelbed, peeneks purustatud
poole sidruni riivitud koor
400 g kõva valge kalafilee, näiteks tursk või kilttursk
1 muna, kergelt vahustatud
2 spl oliiviõli
maisi tortillad
küps avokaado
1 väike sidrun, viiludeks lõigatud
väike kallis salat
Preparation
Nutrition Facts
Süsivesikud 40.6g; Energia 478.49kcal; Rasvad 27.1g; Kiud 14.89g; Valk 30.55g; Küllastunud rasvad 3.77g; Naatrium 190.95mg; Suhkrud 2.04g
