FITNESS® wholegrain tomato tart

Tarta Fina de Tomate FITNESS®

Tiempo de preparación
0 min.
Tiempo de cocción
31 min.
Tiempo de enfriamiento
0 min.
Nivel de habilidad
Fácil
Tamaño de la porción
1
Una receta ligera y salada que te hará sentir como un chef. ¡Anfitrión de tus amigos y sorpréndelos con estas deliciosas tartas de tomate! Disfrútelo recién salido del horno o sabroso frío con una ensalada.

Ingredients

4.94 onzas de harina común
1.76 onzas Aceite, oliva, ensalada o cocina.
1.76 onzas Huevo entero, crudo, fresco
2.65 onzas Bebidas, agua, grifo, bebida.
0.35 onza Sal, mesa
0.35 onza Albahaca fresca
3.53 onzas Tomates, rojos, maduros, cocidos.
0.54 taza Hojas de mostaza crudas
0.11 onza Aceite, oliva, ensalada o cocina.
0.71 onzas de pollo a la barbacoa So Juicy

Preparation

1.
10min

Precalentar el horno a 170 grados C

2.
1min

En un tazón grande, combine el cereal Fitness triturado con la harina y una pizca grande de sal.

3.
2min

Haz un pozo en el centro y vierte el aceite de oliva y el huevo, revolviendo para combinar.

4.
2min

Agregue suficiente agua fría, en etapas, para unir los ingredientes y formar una masa firme.

5.
4min

Extienda la masa sobre una superficie enharinada hasta que tenga un grosor de medio cm y use un molde para pasteles como guía para cortar un círculo grande de 8 pulgadas.

6.
4min

Coloque la masa redonda en una bandeja para hornear grande forrada con papel de horno y hornee durante unos 10 minutos hasta que esté dorada.

7.
2min

Retirar del horno y untar con la mostaza integral. Reserva mientras preparas la cobertura.

8.
1min

Pica tu surtido de tomates y colócalo en un tazón para mezclar.

9.
3min

Añadir un chorrito de aceite de oliva virgen extra y abundante sal y pimienta.

10.
2min

Cubra la masa con su mezcla de tomate y espolvoree con hojas de albahaca fresca.

11.
1min

Servir inmediatamente

Nutrition Facts
Carbohidratos 63.64g; Energía 961.38kcal; Fibra 8.69g; Proteína 36.46g; Grasas saturadas 9.69g; Sodio 6089.1mg; Azúcares 12.76g