La palabra "fortificación" significa "un muro defensivo u otro refuerzo construido para fortalecer un lugar contra los ataques", así que ¿qué tiene que ver con los cereales? Bueno, cuando los cereales están "fortificados", significa que contienen vitaminas y minerales añadidos para ayudar a que nuestro organismo funcione correctamente.
Los alimentos se han fortificado desde la década de 1920, cuando se les agregaron nutrientes adicionales para ayudar a compensar la falta de vitaminas y minerales en las dietas de las personas. Hoy en día, si llevamos una dieta equilibrada, es más fácil alcanzar la ingesta de nutrientes recomendada. En el contexto de una alimentación saludable, un bol de cereales de desayuno por la mañana puede ayudar a toda la familia a conseguir los nutrientes que necesita.
Crujientes, deliciosos y hechos con cereales integrales, la mayoría de los cereales para el desayuno NESTLÉ® están fortificados con 5 vitaminas y 2 minerales, que incluyen riboflavina, niacina, B6, ácido fólico, ácido pantoténico, hierro, calcio y, a veces, vitamina D. Echa un vistazo a la parte posterior de la caja y encontrarás que nuestra amplia variedad tiene mucho que ofrecer: desde cereales fortificados con hierro hasta cereales fortificados con calcio.
Riboflavina (B2), Niacina (B3), Ácido Pantoténico (B5), Piridoxina (B6), Calcio (Ca), Hierro (Fe)
Riboflavina (B2), Niacina (B3)
Riboflavina (B2), Niacina (B3), Piridoxina (B6), Calcio (Ca)
Piridoxina (B6), Ácido fólico (B9), Hierro (Fe), Riboflavina (B2)
Ácido fólico (B9), Calcio (Ca), Hierro (Fe)
Piridoxina (B6), Ácido fólico (B9), Hierro (Fe)
Calcio (Ca)
Riboflavina (B2), Niacina (B3), Ácido pantoténico (B5), Piridoxina (B6), Hierro (Fe), Ácido fólico (B9)
Hierro (Fe)
Una porción de 30 gramos de un cereal Nestlé® puede brindar al menos 15% del valor de referencia de nutrientes recomendados de cada micronutriente que aparece en la tabla de Vitaminas y Minerales que viene en la caja. Esto significa que un cereal en el desayuno puede ayudar a tu familia a obtener las vitaminas y minerales que necesitan todos los días.