FITNESS® STRAWBERRY MERINGUE CEREAL DELIGHTS

FITNESS® epres habcsók gabonapehely finomságok

Elkészítési idő
9 min.
Elkészítési idő
138 min.
Cooling time
0 min.
Skill level
Közepes
Servings
2
Díszítsd ezeket a habcsókokat egy marék FITNESSE® gabonapehellyel, mielőtt betennéd a sütőbe, hogy pirítós állagú legyen a teteje!
Oszd meg másokkal is.

Ingredients

25 g Fitness® eredeti gabonapehely
200 g friss eper
1 tojás fehérje
néhány bazsalikomlevél
1 tk aszpartám vagy porcukor
néhány csepp vanília kivonat

Preparation

1.
9min

A sütőt előmelegítjük 150 C fokra

2.
1min

A habverővel ellátott mixer és egy makulátlanul tiszta tál segítségével verjük habbá a tojásfehérjét.

3.
2min

Adjuk hozzá az édesítőt vagy a cukrot, és verjük tovább nagy sebességgel, amíg sűrű, fényes habcsókot nem kapunk.

4.
3min

Tedd a habcsók keveréket egy zsákba, és nyomkodj kis halmokat egy zsírpapírral bélelt tepsire (ez könnyebb lesz, ha a habcsók keverékből egy kis kiszórással a tepsire ragasztod a papír minden sarkát)

5.
130min

Alacsony sütőben körülbelül 30 percig sütjük, amíg ropogós nem lesz, de nem színeződik el. Ha megsült, kapcsolja ki a sütőt, de fakanállal nyissa ki az ajtót, és hagyja benne a habcsókot teljesen kihűlni.

6.
2min

Közben az epret felszeleteljük, és egy tálban összekeverjük a bazsalikomlevelekkel

7.
3min

Osszuk el két tálba, és tegyük rá a habcsókokat és a fitnesz gabonapelyhet

Nutrition Facts
Szénhidrát 18.97g; Energia 98.33kcal; Zsír 1.84g; Rost 5.1g; Fehérje 4.81g; Telített zsírok 0.16g; Nátrium 55.39mg; cukrok 7.45g

Related recipes