A teljes értékű gabona sokkal több, mint rost: szénhidrátokat, fehérjéket, néhány lipidet, B-vitaminokat, ásványi anyagokat és antioxidánsokat tartalmaz. A NESTLÉ® zöld csíkkal jelölt reggelizőpelyheinek minden 30 grammos adagjában legalább 8 gramm teljes értékű gabona van!
MIT JELENT PONTOSAN
A TELJES ÉRTÉKŰ GABONA?
The bran
Fiber, vitamins and minerals
The starchy center
Carbohydrates & vitamins
The nutritious core
Protein, vitamins and minerals
MINDEN GABONASZEM TELJES ÉRTÉKŰNEK NŐ
DE EGY GABONASZEM CSAK AKKOR MARAD TELJES ÉRTÉKŰ
HA MINDHÁROM RÉSZE ÉRINTETLEN
AMIK TELE VANNAK TÁPANYAGOKKAL
SZÍVÜGYÜNK A TELJES ÉRTÉKŰ GABONA
Miért fontos mindennap teljes értékű gabonát fogyasztani?
MIÉRT SZÍVÜGYÜNK a teljes értékű gabona?
Ahogy te törődsz a családoddal, úgy törődik a NESTLÉ® a gabonapelyhekben használt gabonával.
Ezért lett a zöld csíkkal jelölt reggelizőpelyheink első számú összetevője a teljes értékű gabona. A gabonapelyhek csomagolásán egy feltűnő, élénkzöld sávot láthatsz a teljes értékű gabonát jelző pipával. Ez annak a jele, mennyire fontos számunkra, hogy az egész család minden reggel finom, teljes értékű gabonát tudjon reggelizni. Amikor ezt a zöld csíkot látod egy dobozon, biztos lehetsz benne, hogy a reggelizőpehely minden 30 grammos adagja legalább 8 gramm teljes értékű gabonát tartalmaz. Garantáltan.
A Zöldsávos Logó
A teljes értékű gabona számos vitamint, ásványi anyagot, rostot, keményítőt és egyéb tápanyagot tartalmaz, ezért napi három-öt adag elfogyasztását szokták javasolni. A kutatások szerint azonban nem eszünk eleget belőle. A felmérést itt nézheted meg.
Kíváncsiak voltunk rá, mit gondolnak az emberek a teljes értékű gabonáról, ezért megkérdeztük őket. 11 országban több mint 16 000 emberrel beszéltünk a teljes értékű gabona fontosságáról.
10 megkérdezett emberből 8 fontosnak tartotta a teljes értékű gabona fogyasztását. De ugyanennyien voltak, akiknek fogalmuk sem volt róla, mennyi teljes értékű gabonát kellene naponta enni. A megkérdezettek kevesebb mint fele gondolja úgy, hogy elegendő teljes értékű gabonát fogyaszt. Több mint egyharmaduk pedig azt mondta, hogy nem tudja, hogyan juthat teljes értékű gabonához. Szerencsére a reggeli nagyszerű alkalom arra, hogy már a nap elején teljes értékű gabonát fogyasszunk. Ezért mi folyamatosan azon dolgozunk a háttérben, hogy reggeli gabonapelyheink megfelelő mennyiségű hasznos összetevővel lássanak el téged és családodat.
A teljes értékű gabona ELŐNYEI
Tápláló: A teljes értékű gabonával a gabona mindhárom részéhez – korpa, keményítőtartalmú magbelső és csíra – ugyanolyan arányban jutsz hozzá, ahogyan a természetben megtalálhatóak, ami a tápanyagok egyedülálló kombinációját biztosítja a teljes értékű gabonából készült gabonapelyheinkben. Minden zöld csíkkal jelölt termékünk első számú összetevője a teljes értékű gabona, ami azt jelenti, hogy rostot is tartalmaznak, és fogyasztásuk javasolt a tápláló és kiegyensúlyozott étrendhez.
Finom: az elmúlt 30 évben csapataink fáradhatatlanul azon dolgoztak, hogy javítsuk gabonapelyheink tápanyagprofilját. Receptjeinket átalakítottuk, hogy növeljük a teljes értékű gabona – és így a rostok – mennyiségét, miközben jelentősen csökkentettük az átlagos cukor- és sótartalmat. Csak egy valami nem változott: a finom íz! Mert az egyik legfontosabb szempont mindig az volt számunkra, hogy teljes értékű gabonapelyheink ízletesek legyenek.
Felelősségteljesen előállított: a „szántóföldtől a tálig” szemléletet valljuk, ami azt jelenti, hogy a gabonapelyhek előállításának MINDEN lépésére odafigyelünk. Az összetevők kiválasztására ugyanúgy, mint a gyártásra, a csomagolásra és a szállításra.
Felmérésünk a teljes értékű gabonákról
Felmérésünk szerint sokan nem tudják, hogy milyen élelmiszerek tartalmaznak teljes értékű gabonát.
- 10-ből 1 ember úgy gondolja, hogy a banán teljes értékű gabonát tartalmaz.
- A válaszadók 14%-a szerint a fehér rizs teljes értékű gabonának számít.
- Majdnem minden ötödik ember (17%) úgy véli, hogy a fehér kenyérben teljes értékű gabona van.
- A megkérdezettek 21%-a szerint a teljes értékű gabona forrásai a diófélék.
Miben található teljes értékű gabona?
Teljes értékű gabonát a következő élelmiszerek tartalmaznak:
- teljes kiőrlésű kenyér
- teljes kiőrlésű tészta
- barna rizs
- teljes értékű zabból készült zabkása
- teljes értékű gabonából készült reggelizőpehely
Mi az a teljes értékű gabona? (És miben található meg?)
A teljes értékű gabona a teljes gabonaszemet jelenti. A finomított gabonától eltérően egyetlen részét sem távolítják el (kivéve az ehetetlen részeket, például a maghéjat és a magházat).
Azon dolgozunk, hogy jobbá tegyük a reggelit!
Számunkra te vagy a legfontosabb. Kéréseid és elvárásaid ösztönöznek bennünket arra, hogy táplálóbb reggelivel szolgálhassunk.
JOBB ÉTELEK – CIKKEK
GABONAPELYHEINK
Trix®
Minis ® Mini méret-maxi szórakozás!
KitKat® Cereals
FITNESS®
COOKIE CRISP
NESQUIK gabonapehely®
CHEERIOS®
CORN FLAKES®
Chocapic®
LION® CEREALS
Cini Minis®
