Fitness Goji Berry Wholegrain Cookies

FITNESS® Goji Bogyó Teljes kiőrlésű süti

Elkészítési idő
9 min.
Elkészítési idő
16 min.
Cooling time
15 min.
Skill level
Könnyű
Servings
8
Újabb innovatív snackre van szüksége, hogy segítse gyermekeit? Ne keressen tovább, a válasz már megvan. Adjon hozzá néhány kakaót és goji bogyót néhány Fitness Originalhez, és elképesztően finom sütiket készíthet. De ne hagyd, hogy a gyerekek szórakozzanak, ezek tökéletesek a nagy gyerekeknek is! Tökéletes recept az egész család számára.
Oszd meg másokkal is.

Ingredients

150 g Fitness eredeti gabonapehely
25 g zab
50 g goji bogyó
50 g kakaócsésze
1 banán
1 evőkanál tej
2 evőkanál méz
1 evőkanál olívaolaj

Preparation

1.
9min

A sütőt 170 C fokra előmelegítjük

2.
1min

Törje össze durvára a Fitness gabonát, és keverje össze egy nagy tálban a zabbal, a kakaóval és a goji bogyókkal.

3.
1min

Egy külön tálban keverjük össze a banánt, a tejet, a mézet és az olívaolajat

4.
1min

Adjuk hozzá ezt a pasztát a száraz hozzávalókhoz, és keverjük össze

5.
2min

Zsírpapírral bélelt nagy tepsire tegyünk nyolc egyenlő foltot a keverékből, és enyhén simítsuk el mindegyiket egy pohár aljával.

6.
11min

10-12 perc alatt aranybarnára sütjük

7.
15min

Tegyük félre egy rácsra, hogy teljesen kihűljön

TÁPÉRTÉK ADATOK
Szénhidrát 31.11g; Energia 166.84kcal; Zsír 4.6g; Rost 5.42g; Fehérje 4.78g; Telített zsírok 0.81g; Nátrium 95.22mg; cukrok 14.04g

Related recipes