FITNESS® pilngraudu šokolādes un augļu cepumi

Pagatavošanas laiks
10 min.
Gatavošanas laiks
52 min.
Dzesēšanas laiks
0 min.
Prasmju līmenis
Vienkārši
Porcijas
8
Tas var notikt jebkurā laikā, tie pieci vārdi, kurus pārāk labi zina katrs vecāks - Vai es varu uzkost? Vecāki arī zina, kādas ir briesmas, uzskaitot visu, kas jums ir pieejams mājā, bet katram no viņiem tiek saņemts vienkāršs “nē”. Tā ir uzkodu katastrofa, kas notiek pat ar labākajiem no mums. Tātad, kad šie mazie vēderiņi sāk alkst pēc uzmanības, kāpēc gan neiepriecināt viņus, pacienājot ar kādu no mūsu ģeniālajām uzkodu receptēm? Šoreiz daži pilngraudu augļu un riekstu cepumi – lai jūs zinātu, ka sastāvdaļas ir labas, un bērni zinātu, ka tās garšo lieliski!
Pastāsti saviem draugiem!

Ingredients

50 g Fitness® pārslu
30 g auzu pārslu
1 nogatavojies banāns
1 ēdamkarote medus
50 g rozīņu
1 ābols
1 tējkarote kanēļa
30 g pilngraudu parasto miltu

Preparation

Nutrition Facts
Ogļhidrāti 19.21g; Enerģija 85.64kcal; Tauki 1g; Šķiedra 2.63g; Olbaltumvielas 1.96g; Nātrijs 32.2mg; Cukuri 8.56g

Related recipes