FITNESS® STRAWBERRY MERINGUE CEREAL DELIGHTS

Bezea cu căpuni și cereale integrale FITNESS®

Preparation time
9 min.
Cooking time
138 min.
Cooling time
0 min.
Skill level
Intermediar
Servings
2
Decorați aceste bezele cu căpșuni cu câteva de cereale integrale FITNESS înainte de a le pune în cuptor pentru o textură prăjită deasupra!
Spune-le și prietenilor tăi!

Ingredients

25 g de cereale Fitness® Original
200 g căpșuni proaspete
1 albus de ou
câteva frunze de busuioc
1 lingurita aspartam sau zahar tos
câteva picături de extract de vanilie

Preparation

1.
9min

Preîncălziți cuptorul la 150 de grade C

2.
1min

Folosind un mixer cu accesoriul pentru tel și un bol curat, bateti albușul spumă.

3.
2min

Adăugați îndulcitorul sau zahărul și continuați să bateți la viteză mare până se formează o bezea groasă și lucioasă.

4.
3min

Puneti amestecul de bezea într-o pungă și puneti cate un pic din amestec pe o tavă de copt tapetată cu hârtie de copt.

5.
130min

Coaceți la foc mic timp de aproximativ 30 de minute, până amestecul devine crocant, dar nu se colorează. Odată gătite, opriți cuptorul, dar deschideți ușa cu o lingură de lemn și lăsați bezeaua înăuntru să se răcească complet.

6.
2min

Între timp feliați căpșunile și amestecați într-un bol cu frunzele de busuioc.

7.
3min

Împărțiți în două boluri și acoperiți cu bezele și Cereale integrale Fitness.

Nutrition Facts
Carbohidrați 20.08g; Energie 101.08kcal; grăsimi 0.58g; Fibră 3.63g; Proteină 4.04g; Grăsimi saturate 0.12g; Sodiu 29.72mg; Zaharuri 8.29g

Related recipes