Cereálie Nestlé FITNESS® Yoghurt boli pre vás vyrobené z vybraných chutných ingrediencií. Obsahujú celozrnný ovos a vitamíny skupiny B a pomáhajú tak uvoľňovať energiu (1) z vašej potravy. Vyberte si Nestlé FITNESS® ako súčasť rôznorodých a vyvážených raňajok.

Benefity

Celozrnný

ovsa

Celozrnná pšenica

a ryža

Vitamíny

skupiny B

ZLOŽENIE

Celozrnné cereálie 49,4 % (pšenica 43,3 %, ovos 6,1 %), ryža 31,8 %, poleva s chuťou jogurtu 14,8 % (cukor, palmový olej, sušená mliečna srvátka, mliečne bielkoviny, jogurtový prášok 0,4 %, emulgátor: sójový lecitín; regulátory kyslosti: kyselina mliečna, mliečnan vápenatý; prírodna aróma), cukor, cukrový sirup (invertný cukrový sirup, melasa z trstinového cukru), sladový výťažok z jačmeňa, vitamíny a minerálne látky [vápnik, železo, niacín (B3), kyselina pantoténová (B5), vitamín B2 , vitamín B6, kyselina listová (B9)], jedlá soľ, leštiaca zmes (povlaková látka: arabská guma; zahusťovadlo: polydextróza; glukózový sirup), glukózový sirup, antioxidant (tokoferolový extrakt).

Môže obsahovať arašidy a orechy.

% - vztiahnuté na obsah zložky v celom výrobku

Nutričné údaje

Filtrovať podľa gramáže

VÝŽIVOVÉ HODNOTY


Energia (kj)	864 KJ
Energia	161 kcal
Tuky	2 g
– z toho nasýtené mastné kyseliny	1.5 g
Sacharidy	28.1 g
– z toho cukry	11.5 g

VITAMÍNY A MINERÁLNE LÁTKY


Vitamín B2	0.55 mg
Niacín (B3)	3.47 mg
Vitamín B6	0.38 mg
Kyselina listová (B9)	45.5 μg
Kyselina pantoténová (B5)	1.74 mg
Vápnik	333 mg
Železo	3.45 mg

VÝŽIVOVÉ HODNOTY


Energia (kj)	1663 KJ
Energia	394 kcal
Tuky	6.3 g
– z toho nasýtené mastné kyseliny	4.8 g
Sacharidy	72.2 g
– z toho cukry	18 g

VITAMÍNY A MINERÁLNE LÁTKY

		NRV*
Vitamín B2	1.11 mg	79%
Niacín (B3)	11.2 mg	70%
Vitamín B6	1 mg	71%
Kyselina listová (B9)	130 μg	65%
Kyselina pantoténová (B5)	4.44 mg	74%
Vápnik	580 mg	73%
Železo	11 mg	79%
* Nutrient Reference Value (NRV)

VÝŽIVOVÉ HODNOTY

		NRV*
Energia (kj)	499 KJ	6%
Energia	118 kcal	6%
Tuky	1.9 g	3%
– z toho nasýtené mastné kyseliny	1.4 g	7%
Sacharidy	21.7 g	6%
– z toho cukry	5.4 g
* Nutrient Reference Value (NRV)

VITAMÍNY A MINERÁLNE LÁTKY


Vitamín B2	0.33 mg
Niacín (B3)	3.36 mg
Vitamín B6	0.3 mg
Kyselina listová (B9)	39 μg
Kyselina pantoténová (B5)	1.33 mg
Vápnik	174 mg
Železo	330 mg

Nutričné Info

% REFERENČNEJ HODNOTY PRÍJMU DOSPELEJ OSOBY NA PORCIU 30 G

Energia

499kJ/118kcal

6 %

Tuky

1,9 g

3 %

NMK.*

1,4 g

7 %

Cukry

5,4 g

6 %

Soľ

0,26 g

4 %

Nasýtené mastné kyseliny.

* Referenčný príjem priemerného dospelého (8400 kJ/2000 Kcal)

Obsahujú výrobky Nestlé rozpustnú alebo nerozpustnú vlákninu?

Závisí to od obilnín, ktoré sme použili. Rôzne obilniny obsahujú rozličné množstvá rozpustnej a nerozpustnej vlákniny. Napríklad pšenica má vysoký obsah nerozpustnej vlákniny (preto sa kaša pri varení stáva lepkavá).

Aká je odporúčaná veľkosť porcie raňajkových cereálií?

Veľkosť porcie, ktorú na našich obaloch uvádzame, je založená na predchádzajúcom užívaní, hustote produktu a dátach o priemernej konzumácii (ľudia väčšinou konzumujú okolo 30 až 45 gramov). Odporúčaná veľkosť porcie závisí u raňajkových cereálií od veku, pohlavia a úrovne fyzickej aktivity. Na prednej strane obalov poskytujeme jasné informácie, vďaka ktorým môžu ľudia robiť informované rozhodnutia o tom, čo budú raňajkovať. Presadzovali sme zavedenie jednotného systému Odporúčanej dennej dávky (ODD), ktorý uvádza výživové informácie.

Mali by deti a dospelí jesť rovnaké porcie?

Pretože deti a mládež majú počas dňa inú spotrebu energie ako dospelí, potrebujú aj iné porcie, vďaka ktorým dosiahnu odporúčané denné dávky (ODD) živín. Vo všeobecnosti sa odporúča, aby raňajky poskytovali okolo 20 % denného príjmu energie. Pre dieťa vo veku 4 – 8 rokov odporúčame porciu 25 – 30 g ako súčasť vyvážených raňajok, pre dospelého je to však v priemere 30 – 45 g. Zistite viac o veľkosti porcií

Prečo majú niektoré raňajkové cereálie na obaloch uvedené iné porcie?

Porcie uvedené na raňajkových cereáliách sa môžu mierne odlišovať, najmä kvôli rozdielom v závislosti od hustoty produktu. Okrem hustoty živín je tiež dôležité, aby veľkosť porcie vyhovovala priemernej miske cereálií. Niektoré druhy cereálií, ako napríklad müsli alebo granola, sú hustejšie ako tradičné vločky; 30 g porcia sa môže v miske zdať malá – práve preto používame ako referenciu 45 g. Tieto rôzne veľkosti porcií boli stanovené Európskou asociáciou výrobcov cereálií a všetci európski členovia ich dôsledne používajú.

Obsahujú raňajkové cereálie priveľa nasýtených tukov?

Nie. Raňajkové cereálie nie sú významným zdrojom nasýtených tukov a neobsahujú žiadne pridané trans mastné kyseliny. Niektoré obilniny, ako napríklad ovos, môžu mať vyšší obsah tukov – tie sú však prirodzenou zložkou obilnín a sú to väčšinou vhodné, teda nenasýtené tuky.

Majú raňajkové cereálie vysoký obsah cholesterolu?

Nie, raňajkové cereálie neprispievajú k príjmu cholesterolu.

Zistiť viac

Prežúvajte pomaly a dôkladne

Naši predkovia jedli celozrnné obilniny už pred viac ako 17 000 rokmi – zbierali semená, čistili ich od šupín a ich jadrá prežúvali buď surové alebo uvarené vo vode.

Takto je to po egyptsky

Egypťania pochovávali múmie s náhrdelníkmi vyrobenými z jačmeňa a anglický kráľ Eduard II. určil v roku 1324 jednotku miery nasledovne – jeden „palec“ sa rovná „trom zrnám jačmeňa, vysušeným a okrúhlym, poukladaným v rade za sebou“.

Nestlé FITNESS® Yoghurt

Benefity

Celozrnný

Celozrnná pšenica

Vitamíny

ZLOŽENIE

Nutričné údaje

VÝŽIVOVÉ HODNOTY

VITAMÍNY A MINERÁLNE LÁTKY

VÝŽIVOVÉ HODNOTY

VITAMÍNY A MINERÁLNE LÁTKY

VÝŽIVOVÉ HODNOTY

VITAMÍNY A MINERÁLNE LÁTKY

Nutričné Info

Energia

Tuky

NMK.*

Cukry

Soľ

Obsahujú výrobky Nestlé rozpustnú alebo nerozpustnú vlákninu?

Aká je odporúčaná veľkosť porcie raňajkových cereálií?

Mali by deti a dospelí jesť rovnaké porcie?

Prečo majú niektoré raňajkové cereálie na obaloch uvedené iné porcie?

Obsahujú raňajkové cereálie priveľa nasýtených tukov?

Majú raňajkové cereálie vysoký obsah cholesterolu?

TRIX®

NOVÉ MINIS CEREÁLIE - MINI CEREÁLIE, MAXI ZÁBAVA!

KitKat® Cereal

Raňajkové cereálne tyčinky

Nestlé Musli®

Cereálie NESQUIK®

CEREÁLIE CHEERIOS

CEREÁLIE CORN FLAKES®

CEREÁLIE CHOCAPIC

LION CEREÁLIE

Cereálie CINI MINIS ©

CEREÁLIE COOKIE CRISP

Prežúvajte pomaly a dôkladne

Takto je to po egyptsky