Celozrnné obilniny obsahujú nielen vlákninu, ale aj sacharidy, bielkoviny, niektoré lipidy a vitamíny skupiny B, minerály a antioxidanty.
Obilniny Druhy
ČO PRESNE SÚ CELOZRNNÉ OBILNINY?
Otruby
Vláknina, vitamíny a minerály
ŠKROBOVÝ STRED
SACHARIDY A VITAMÍNY
VÝŽIVNÉ JADRO
PROTEÍN, VITAMÍNY A MINERÁLY
Z každého zrna vyrastie celé zrno
ale zrno je celozrnné
len ak má neporušené všetky tri časti
ktoré sú plné živín
DÔLEŽITOSŤ CELOZRNNÝCH OBILNÍN
Tu je dôvod, prečo je dôležité jesť celozrnné obilniny každý deň:
PREČO NÁM ZÁLEŽÍ na celozrnných obilninách?
NA CELOZRNNÝCH SUROVINÁCH V RAŇAJOVÝCH CEREÁLIÁCH NESTLÉ® NÁM ZÁLEŽÍ ROVNAKO AKO VÁM.
Preto sme urobili z celozrnných obilnín hlavnú ingredienciu vo všetkých našich raňajkových cereáliách so zeleným pásikom. Výrazný svetlozelený pásik s označením celozrnných obilnín na našich cereálnych obaloch ukazuje náš záväzok, čo najviac uľahčiť vám aj vašej rodine jesť každé ráno lahodné celozrnné obilniny. Keď vidíte zelený pásik, máte istotu, že raňajkové cereálie obsahujú aspoň 8 gramov celozrnných obilnín v každej 30 g porcii.
Hľadajte zelený pásik!
Celozrnné obilniny poskytujú celý rad vitamínov, minerálov, vlákniny, škrobu a ďalších živín – preto sa často odporúča, aby sme jedli tri až päť porcií denne. Výskum však ukazuje, že ich máme nedostatok. Pozrite si prieskum.
Keď sme chceli vedieť, čo si ľudia na celom svete myslia o celozrnných obilninách, spýtali sme sa ich. Hovorili sme s viac ako 16 000 ľuďmi z 11 krajín o dôležitosti celozrnných obilnín.
8 z 10 ľudí, s ktorými sme hovorili, si myslí, že je dôležité jesť celozrnné obilniny. Ale rovnaký počet ľudí nevie, aký objem celozrnných obilnín by mali denne jesť. Menej ako polovica opýtaných ľudí si myslí, že jedia dostatok celozrnných obilnín. A viac ako tretina uviedla, že ľudia nevedia, kde celozrnné obilniny nájsť. Našťastie raňajky sú dobrým spôsobom, ako jesť celozrnné obilniny hneď ráno. Preto vždy pracujeme, aj keď to neviete, aby sme sa uistili, že naše celozrnné cereálie dodajú vám aj vašej rodine dennú dávku zdravých živín.
BENEFITY celozrnných obilnín
Sú výživné: Celozrnné obilniny obsahujú všetky 3 časti zrna v rovnakom pomere, v ktorom prirodzene dozrejú – to znamená vonkajšie otruby, škrobovitý stred a jadro. Všetky naše výrobky so zeleným pásikom majú ako hlavnú ingredienciu celozrnné obilniny, takže sú tiež zdrojom vlákniny a odporúčajú sa ako súčasť zdravej a vyváženej stravy.
Chutné: za posledných 30 rokov naše tímy odhodlane vylepšovali nutričný profil našich cereálií. Preformulovali sme naše recepty, aby sme zvýšili celkové množstvo celozrnných obilnín (a neskôr aj vlákniny) a zároveň výrazne zlepšili priemerné množstvo cukru a soli. To všetko pri zachovaní rovnakej skvelej chuti! Naše tímy považujú zachovanie lahodnej chuti našich celozrnných raňajkových cereálií v priebehu času za kľúčovú prioritu.
Sme zodpovední: Od zberu po nasypanie do misky - prijímame zodpovednosť za každý krok tejto cesty. Starostlivo vyberáme ingrediencie, dohliadame na výrobu vašich obľúbených celozrnných cereálií, na ich balenie a taktiež ich prepravu až priamo k vám.
Náš celozrnný prieskum
Náš prieskum zistil, že mnohí ľudia váhajú, ktoré potraviny obsahujú celozrnné obilniny.
– 1 z 10 ľudí si myslí, že celozrnné obilniny možno nájsť v banánoch.
– 14 % tvrdí, že celozrnné obilniny sú v bielej ryži.
– Takmer 1 z 5 ľudí (17 %) verí, že sú v bielom chlebe.
– 21 % si myslí, že sú v orechoch.
Kde nájdete celozrnné obilniny?
Kde nájdete celozrnné obilniny:
– Celozrnný chlieb
– Celozrnné cestoviny
– Hnedá ryža
– Kaša vyrobená z celozrnných ovsených vločiek
– Celozrnné raňajkové cereálie
Čo sú celozrnné obilniny? (A kde ich nájdete?)
Celé zrná znamenajú kompletné zrná. Na rozdiel od rafinovaných zŕn, pri celých zrnách nebola žiadna z častí zrna odobratá (okrem nejedlých častí, ako sú šupka a plevy).
Pracujeme na tom, aby sme robili raňajky lepšie!
Váš hlas vedie k tomu, aby boli raňajky každý deň lepšie a výživnejšie.
LEPŠIE POTRAVINOVÉ VÝROBKY
NAŠE CEREÁLIE
TRIX®
NOVÉ MINIS CEREÁLIE - MINI CEREÁLIE, MAXI ZÁBAVA!
KitKat® Cereal
Raňajkové cereálne tyčinky
Nestlé Musli®
Cereálie NESQUIK®
Cereálie Fitness
CEREÁLIE CHEERIOS
CEREÁLIE CORN FLAKES®
CEREÁLIE CHOCAPIC
LION CEREÁLIE
Cereálie CINI MINIS ©
