GLUTEN-FREE CORN-CRUSTED FISH TACOS

Glutenfri GO FREE® Cornflake fisk taco

Foreberedelsestid
0 min.
Tilberedelsestid
12 min.
Cooling time
0 min.
Skill level
Let
Servings
4
Vi laver ikke kun morgenmadsopskrifter! For at tilføje lidt ekstra crunch til din næste taco-middag, prøv at overtrække nogle velsmagende hvide fisk som torsk eller kuller med nogle knuste gyldne glutenfri cornflakes. Taco-tirsdage bliver aldrig den samme igen!
Del med dine venner!

Ingredients

200g Nestle GO FREE Corn Flakes, fint knust
revet skal af en halv citron
400 g fast hvid fiskefilet, såsom torsk eller kuller
1 æg, let pisket
2 spsk olivenolie
majs tortillas
en moden avocado
1 lille citron, skåret i tern
lille perle salat

Preparation

1.
1min

Forbered din fisk ved at skære den i goujon-størrelser

2.
2min

Tag to store skåle. I den første piskes dit æg. I den anden skal du placere dine GO FREE Corn Flakes og kombinere med revet citronskal

3.
3min

Dyp dine fiske-goujons i ægget og læg derefter cornflakesblandingen med det samme

4.
2min

Varm en stor stegepande op over middel varme sammen med 2 spsk olivenolie

5.
4min

Steg goujonerne til de er gyldne og gennemstegte

6.
At tjene:
1min

Opvarm dine tortillas i henhold til pakkens anvisninger og lag dem derefter op med et blad af ædelstenssalat, goujons, moset avocado og en citronskive

Nutrition Facts
Kulhydrater 49.91g; Energi 488.99kcal; Fedtstoffer 21.5g; Fiber 5.34g; Protein 26.31g; Mættede fedtstoffer 3.35g; Natrium 406.95mg; Sukkerarter 5.91g

Related recipes