FITNESS® CARROT & WHOLEGRAIN MUFFINS

FITNESS® Sárgarépa és teljes kiőrlésű muffin

Elkészítési idő
10 min.
Elkészítési idő
21 min.
Cooling time
0 min.
Skill level
Könnyű
Servings
10
Mmm… tedd fel a vízforralót! Ezek a nedves és gyümölcsös muffinok nagyszerűek egy délutáni falatozáshoz a gyerekekkel.
Oszd meg másokkal is.

Ingredients

90 g Fitness® Original Gabona, enyhén zúzott
200 g önnövekvő liszt
2 sárgarépa, meghámozva és lereszelve
50 g szárított áfonya vagy mazsola
50 ml olívaolaj
50 g aranyszínű porcukor
egy narancs héját és egy kifacsart levét
csipetnyi kevert fűszer
1 tk szódabikarbóna

Preparation

1.
10min

A sütőt 170 C fokra előmelegítjük

2.
1min

Tegye a tojást, a cukrot és a narancshéjat egy habverővel ellátott mixerre, és keverje össze nagy sebességgel

3.
2min

Habverés közben lassan csepegtetve hozzáöntjük az olajat, és teljesen összedolgozzuk

4.
2min

Vegyük ki a mixerből, és öntsük bele a reszelt sárgarépát, és keverjük össze

5.
2min

Öntsd bele az összes száraz hozzávalót és keverd össze

6.
14min

A masszát egyenlő arányban osszuk el x muffinforma között, és süssük 15-18 percig, amíg aranybarna nem lesz, megkelt és a beszúrt nyárs tisztán ki nem jön.

7.
2min

Melegen tálaljuk, a maradék muffinokat légmentesen záródó edényben legfeljebb három napig tároljuk

Nutrition Facts
Szénhidrát 31.29g; Energia 190.26kcal; Zsír 6.52g; Rost 2.92g; Fehérje 4.02g; Telített zsírok 0.85g; Nátrium 31.5mg; cukrok 9.75g

Related recipes