Cereálne tyčinky FITNESS®

Čas prípravy
5 min.
Čas varenia / pečenia
45 min.
Čas chladnutia
0 min.
Obtiažnosť
jednoduchý
Počet porcií
10
Naše fitness cereálne tyčinky sú presne to, čo potrebujete, keď sedíte pri stole, nie je čas na obed a cítite potrebu občerstvenia. Ovos, marhule, datle a dotyk medu, to všetko spolu v recepte, ktorý je ideálny pre stredopoludňajšiu nebezpečnú zónu, keď sa ocitnete v skrini s občerstvením. Zamávajte zbohom sušienkam, pozdravte zdravšiu voľbu. Je tu tiež bonus, keď sa vaši kolegovia pýtajú: „Čo je to?“ keď sa vrátiš k svojmu stolu. Priznajme si, že nie je krajší pocit, ako odpovedať „Ach, len maličkosť, čo som doma urobil“, keď si odhryznete z toho najchutnejšieho, čo celý týždeň videli. Uistite sa, že vaša škatuľka v chladničke je správne označená, s takými dobrými pochúťkami nemôžete byť nikdy príliš opatrní.
Zdieľaj s priateľmi

Ingredients

60 g Fitness® Med & Mandle
80 g ovsených vločiek
200 g datlí zbavených kôstok a nasekaných
50 g sušených marhúľ, nasekaných
50 g blanšírovaných lieskových orechov
2 lyžice medu
1 ČL chia semienok
štipka škorice
150 ml vody

Preparation

Nutrition Facts
sacharidy 27.41g; energie 142.97kcal; tuky 4.11g; vlákno 3.42g; proteín 2.42g; Nasýtené tuky 0.43g; sodík 67.7mg; cukry 17.83g

Related recipes