Chia pudding

Малиновий шоколадний чіа-пудинг з Fitness®

Рівень вмінь
Легко
Порції
4
Спробуйте цей надзвичайно простий і смачний рецепт пудингу зараз! Нам подобається оригінальний вид топінгу з малини та зернових Fitness®! Солодке поєднання смаку та текстури! смак !
Поділіться з друзями

Ingredients

50 г мигдалю
200 г насіння чіа
300 г малини
500 г несолодкого мигдального молока
1 стручок ванілі
90 г сиропу агави

Preparation

1.
240min

Помістіть насіння чіа в миску, додайте насіння ванілі, залийте мигдальним молоком і залиште набухати мінімум на 4 години.

2.
15min

Змішайте малину з сиропом агави (залиште трохи для прикраси) і дайте все тушкуватися на повільному вогні кілька хвилин. Дати охолонути.

3.
10min

Наповніть верріни на ¾ чіа-пудингом, додайте малиновий компот. Прикрасьте все хрусткими мюслі CLUSTERS і свіжою малиною. Подавайте негайно.

Nutrition Facts
Вуглеводи 57.55г/g; Енергія 419.58kcal; Жири 18.07г/g; Харчові волокна 23.51г/g; Білки 11.04г/g; в т.ч. насичені жирні кислоти 1.77г/g; Sodium 125.18мг/mg; of which: sugars 21.86г/g

Related recipes