Ia mungkin kelihatan jauh dari resipi sarapan pagi, tetapi apa kata cuba berikan kegemaran keluarga lama itu 'pengubahsuaian' yang lazat dan mengujakan dengan menambahkan beberapa empingan jagung ke dalam adunan, menambah baik hidangan lama yang hebat ini.
Share it with your friends
Ingredients
90g GOLD Cornflakes, dikisar kasar
400g daging lembu, dicincang
1 bawang besar, potong dadu
1 lobak merah besar, potong dadu
60g kacang polong, segar atau beku
400g tin tomato, dicincang
1 sudu besar minyak zaitun
1 sudu besar susu krim penuh
Preparation
Nutrition Facts
Carbohydrates 47.28g; Energy 679.79kcal; Fats 45.36g; Fiber 7.25g; Protein 22.49g; Saturated Fats 19.2g; Sodium 918.99mg
NILAI PEMAKANAN
Jumlah Hidangan
|
4 hidangan
|
Setiap Hidangan
|
|
Tenaga (Kcal)
|
580
|
CHO (g)
|
54.7
|
Protein (g)
|
28.2
|
Lemak (g)
|
23.5
|