GLUTEN-FREE BERRY OATMEAL MUESLI

Ягідні вівсяні мюслі Corn Flakes® без глютену

Час на підготовку
12 хв.
Час на приготування
27 хв.
Час на охолодження
0 хв.
Рівень вмінь
Проміжний
Порції
6
Додайте своїм мюслі родзинку, щоб підбадьорити свій ранок за допомогою безглютенових ягідних вівсяних мюслів! Чудовий спосіб почати ранок - повністю без глютену.
Поділіться з друзями

Ingredients

250 грамів Corn Flakes®
375 грамів старомодного вівса без глютену
125 грам подрібнених волоських горіхів
30 мілілітрів (2 столові ложки) меду
15 грам (1 столова ложка) масла для випічки
175 грам медового йогурту або ванільного йогурту
2 жмені свіжих ягід

Приготування

1.
10хв

Розігрійте духовку до 180°C, (160°C для духовок з вентилятором), марка газу 4.

2.
2хв
Овес
Горіхи, волоські горіхи, англійська

У великій мисці змішайте волоські горіхи, пластівці Go Free® Honey або Plain Corn Flakes і овес.

3.
5хв
Дорогий

Змішайте розтоплену масляну масу для випічки та мед і полийте сухою сумішшю. Добре все перемішайте, щоб усе було покрито медом і маслом.

4.
20хв

Викладіть суміш на застелене деко і випікайте 15-18 хвилин до золотистої скоринки.

5.
10хв

Вийміть з духовки і дайте охолонути. Ви можете зберігати суміш мюслі в герметичному контейнері до тижня.

6.
2хв
Йогурт, ваніль, нежирний

Коли будете готові до подачі, розподіліть між 6 мисками й покладіть зверху йогурт і ягоди

Поживна цінність
Вуглеводи 58.53г/g; Енергія 369.89kcal; Жири 14.67г/g; Харчові волокна 4.41г/g; Білки 8.54г/g; в т.ч. насичені жирні кислоти 1.98г/g; Sodium 322.73mg; of which: sugars 14.37г/g

СХОЖІ РЕЦЕПТИ