Зернові батончики FITNESS®

Час на підготовку
5 хв.
Час на приготування
45 хв.
Час на охолодження
0 хв.
Рівень вмінь
Легко
Порції
10
Наші зернові батончики для фітнесу — саме те, що вам потрібно, коли ви сидите за робочим столом, коли ще не зовсім час обідати, і ви відчуваєте потребу перекусити. Овес, абрикоси, фініки та трохи меду — усе разом у рецепті, який ідеально підходить для ранкової небезпечної зони, коли ви збираєтеся до шафи із закусками. Помахайте печивом «прощай» і привітайтеся з більш здоровим вибором. Є також додатковий бонус: ваші колеги запитують "Що це?" коли ви повернетесь до свого столу. Зізнаймося, немає кращого почуття, ніж відповісти: «О, просто дрібниця, яку я зробив вдома», коли ви кусаєте найсмачнішу річ, яку вони бачили за весь тиждень. Переконайтеся, що ваша коробка в холодильнику правильно маркована, ви ніколи не будете надто обережні з такими смачними ласощами, як ці.
Поділіться з друзями

Ingredients

60 г Fitness® Мед і мигдаль
80 г вівсяних пластівців
200 г фініків без кісточок і нарізаних
50 г подрібненої кураги
50 г бланшованих лісових горіхів
2 ст.л меду
1 чайна ложка насіння чіа
щіпка кориці
150 мл води

Preparation

Nutrition Facts
Вуглеводи 27.55г/g; Енергія 140.3ккал/kcal; Жири 3.9г/g; Харчові волокна 3.55г/g; Білки 2.22г/g; в т.ч. насичені жирні кислоти 0.42г/g; Sodium 67.6мг/mg; of which: sugars 18.51г/g

Related recipes