gandum utuh lebih dari sekadar serat - mengandung karbohidrat, protein, beberapa lipid dan vitamin B, mineral, serta antioksidan. Anda dapat menemukan minimal 8g gandum utuh per 30g saji dari sereal sarapan kami mana pun yang memiliki Banner Hijau NESTLÉ®!
Nutrisi Gandum Utuh: Penting dan Manfaatnya untuk Kesehatan
Kulit ari
Serat Vitamin dan Mineral
Endosperma (bagian tengah bertepung)
Karbohidrat dan Vitamin
Bibit (inti dengan benih)
Protein Vitamin dan Mineral
Setiap biji tumbuh menjadi gandum utuh
tetapi biji baru menjadi gandum
utuh jika memiliki tiga bagian
utuh yang penuh zat gizi.
PENTINGNYA GANDUM UTUH
Inilah pentingnya mengonsumsi gandum utuh dalam pola makan kita sehari-hari:
MENGAPA KAMI PEDULI DENGAN gandum utuh?
Seperti Anda peduli, di NESTLÉ® Breakfast Cereals kami peduli dengan biji gandum kami.
Itulah alasannya kami menjadikan gandum utuh sebagai bahan utama di semua sereal sarapan kami yang ada banner hijaunya. Warna banner hijau yang terang dan cerah dengan tanda centang gandum utuh pada kemasan sereal kami menunjukkan komitmen kami untuk membuatnya semudah mungkin bagi Anda dan keluarga untuk mendapatkan gandum utuh yang lezat setiap pagi. Di mana pun Anda melihat banner hijau, Anda bisa yakin bahwa sereal sarapan tersebut mengandung minimal 8 gram gandum utuh dalam setiap 30g saji. Dijamin
Selalu cari Banner Hijau!
MENGAPA GANDUM UTUH?
Gandum utuh memberikan berbagai vitamin, mineral, serat, pati, dan zat gizi lainnya – itulah mengapa kita sering dianjurkan untuk mengonsumsi tiga hingga lima saji per hari[1]. Tetapi penelitian menunjukkan bahwa kita belum cukup mengonsumsinya[2].
Ketika kami ingin tahu apa pendapat orang-orang di seluruh dunia tentang gandum utuh, kami bertanya kepada mereka. Kami berbicara dengan lebih dari 16.000 orang dari 11 negara tentang pentingnya gandum utuh[1]
8 dari 10 orang yang kami ajak bicara berpikir bahwa mengonsumsi gandum utuh itu penting. Tetapi jumlah orang yang sama tidak tahu seberapa banyak gandum utuh yang harus mereka konsumsi setiap hari.
Kurang dari setengah orang yang kami ajak bicara berpikir bahwa mereka sudah cukup mengonsumsi gandum utuh. Dan lebih dari sepertiganya mengatakan mereka tidak tahu di mana mendapatkan gandum utuh.
Untungnya, sarapan adalah cara tepat untuk mendapatkan gandum utuh di awal hari. Jadi kami selalu bekerja di belakang layar untuk memastikan sereal gandum utuh kami memberikan jumlah gizi yang tepat bagi Anda dan keluarga setiap harinya.
MANFAAT gandum utuh
Bergizi: Gandum utuh berarti Anda mendapatkan ketiga bagian biji gandum dalam proporsi yang sama seperti saat ditemukan secara alami - ini termasuk kulit luar, bagian tengah bertepung, dan intinya, yang semuanya menghadirkan kombinasi zat gizi unik ke dalam sereal gandum utuh kami!
Semua produk kami yang bertanda banner hijau mengandung gandum utuh sebagai bahan utama yang berarti juga merupakan sumber serat dan direkomendasikan sebagai bagian dari pola makan sehat dan seimbang.
Lezat: Selama 30 tahun terakhir, tim kami bekerja keras untuk menyempurnakan profil gizi sereal kami.
Kami telah memperbaharui resep kami untuk meningkatkan jumlah keseluruhan gandum utuh dan serat, sembari memperbaiki jumlah rata-rata gula dan garam. Semuanya sambil mempertahankan rasa lezat yang sama! Menjaga sereal sarapan gandum kami tetap lezat dari waktu ke waktu merupakan prioritas utama bagi tim kami.
Bertanggung jawab: Dari ladang ke mangkuk, kami bertanggung jawab di setiap tahap dalam cara kami memilih bahan, cara kami memproduksi sereal gandum utuh yang Anda sukai, cara kami mengemasnya, dan cara pengirimannya kepada pelanggan.
Survei gandum utuh kami
Survei kami menemukan bahwa banyak orang tidak yakin makanan apa saja yang mengandung gandum utuh.
- 1 dari 10 orang berpendapat gandum utuh dapat ditemukan di dalam pisang.
- 14% berkata gandum utuh ada di dalam nasi putih.
- Hampir 1 dari 5 orang (17%) yakin gandum utuh ada di roti putih.
- 21% berpendapat gandum utuh terkandung dalam kacang-kacangan.
Tak satu pun dari makanan ini mengandung gandum utuh.
Di mana Anda dapat menemukan gandum utuh?
Gandum utuh dapat ditemukan di:
- Roti gandum.
- Pasta gandum.
- Beras cokelat.
- Bubur yang dibuat dengan gandum utuh.
- Sereal sarapan gandum utuh.
Anda harus memeriksa labelnya. Selalu cari Banner Hijau!
Apa itu Gandum Utuh? (Dan Di Mana Anda Menemukannya?)
Gandum utuh merupakan gandum lengkap. Tidak seperti gandum olahan, tidak ada bagian yang dibuang (kecuali bagian yang tidak dapat dimakan, seperti kulit dan sekam).
Berusaha Membuat Sarapan Menjadi Lebih Baik!
Pendapat Anda memandu kami untuk membuat sarapan menjadi lebih baik setiap hari dan membantu kami memberikan pilihan sarapan yang lebih bergizi.
