NILAI PEMAKANAN
| Jumlah Hidangan | 10 hidangan |
| Setiap Hidangan | |
| Tenaga (Kcal) | 156 |
| CHO (g) | 22.1 |
| Protein (g) | 3.7 |
| Lemak (g) | 5.8 |
NESTLÉ® KOKO KRUNCH® Bar Bijirin
Bar bijirin buatan sendiri yang penuh dengan kebaikan yang sihat dan rangup coklat KOKO KRUNCH® sesuai untuk snek tengah pagi (atau bila-bila masa sepanjang hari!) untuk kanak-kanak.
Ingredients
150g KOKO KRUNCH® Cereal
40g madu
50g nasi puffed
20g oatmeal
20g biji bunga matahari
20g biji bijan
20g badam rebus
20g cranberi kering
1 telur
4 sudu besar minyak canola
Preparation
1.
10min
Panaskan ketuhar hingga 170ºC.
2.
1min
Gunakan pengisar untuk megisar KOKO KRUNCH® hingga serbuk halus, kemudian masukkan madu.
3.
1min
Dalam mangkuk besar gabungkan nasi puffed, oatmeal, biji bunga matahari, biji bijan, cranberi dan badam.
4.
1min
Masukkan campuran KOKO KRUNCH® dan madu.
5.
1min
Masukkan telur, dipukul sedikit, dan gaul sehingga sebati, kemudian masukkan minyak.
6.
2min
Masukkan adunan ke dalam loyang persegi yang dialas dengan kertas pembakar, tekan adunan ke bawah dengan kuat.
7.
14min
Bakar selama 10-15 minit sehingga set.
8.
10min
Biarkan sejuk sebelum berhati-hati mengangkat keluar dari loyang dan bahagikan kepada sepuluh bar yang sama.
Nutrition Facts
Carbohydrates 21.35g; Energy 187.99kcal; Fats 11.43g; Fiber 3.96g; Protein 4.99g; Saturated Fats 1.16g; Sodium 168.73mg; Sugars 5.66g
Related recipes
Bebas ikan
Nestlé® Koko Krunch®
NESTLÉ® KOKO KRUNCH® Salad Buah-buahan dengan Dressing Buah Markisa
Bebas ikan
Nestlé® Koko Krunch®
