Dette er grunnen til at det er viktig å ha fullkorn i hverdagskostholdet vårt:
Fullkorn er mye mer enn bare fiber da det inneholder karbohydrater, proteiner, noen fettstoffer og B-vitaminer, mineraler og vitaminer. I alle frokostblandingene våre med NESTLÉ®s grønne banner, er det minst 8 g fullkorn i en porsjon på 30 g.
Her hos NESTLÉ® Frokostblanding bryr vi oss om valg av kornsorter, akkurat som du gjør.
Dette er grunnen til at fullkorn er hovedingrediensen i alle frokostblandingene våre med grønt banner. Det tydelige, lysegrønne banneret med fullkornsmerket på frokostblandingen, viser vårt engasjement for å gjøre det så enkelt som mulig for deg og familien din å spise velsmakende fullkorn hver morgen. Når du ser det grønne banneret kan du være sikker på at frokostblandingen inneholder minst 8 g fullkorn i en porsjon på 30 g. Garantert!
Fullkorn gir deg en rekke vitaminer, mineraler, fiber, stivelse og andre næringsstoffer, og dette er grunnen til at det ofte anbefales at vi spiser tre til fire porsjoner hver dag. Men forskning viser at vi ikke spiser nok.
Da vi ønsket å finne ut mer om hva folk rundt om i verden mente om fullkorn, spurte vi dem. Vi snakket med mer enn 16 000 mennesker fra 11 land om betydningen av fullkorn.
8 av 10 mente at det er viktig å spise fullkorn. Men det samme antallet mennesker vet ikke hvor mye fullkorn de bør spise hver dag.
Færre enn halvparten av de vi snakket med, trodde at de spiste nok fullkorn. Og mer enn en tredjedel sa de ikke visste hvor de finner fullkorn.
Heldigvis er frokosten en utmerket måte å få i seg fullkorn på. Vi jobber derfor hele tiden for at våre fullkornsfrokostblandinger skal gi deg og din familie en daglig dose godhet.
Næringsrik:
Med fullkorn får du alle kornets tre bestanddeler på en gang – helt naturlig. Dette inkluderer det ytterste skallet, stivelsen i midten og kjernen, og sammen gir det en unik kombinasjon av næringsstoffer til fullkornsfrokostblandingene. All produktene våre med grønt banner har fullkorn som hovedingrediens. Det betyr at de i tillegg er en kilde til kostfiber og kan anbefales som en del av et næringsrikt og balansert kosthold.
Smaker godt:
De siste 30 årene har vi jobbet hardt for å forbedre næringsinnholdet i frokostblandingene våre. Vi har endret oppskriftene våre for å øke den totale mengden fullkorn og dermed kostfiber, samtidig som vi forbedrer den gjennomsnittlige mengden sukker og salt. Alt dette samtidig som vi har ivaretatt den samme gode smaken. Det er vår oppgave å ivareta den gode smaken på fullkornsfrokostblandingene våre.
Ansvarlig:
Fra åker til tallerken − vi tar ansvar i hvert steg enten det handler om hvordan vi velger ingredienser, hvordan vi produserer fullkornsfrokostblandingene som du elsker, hvordan de pakkes eller hvordan de transporteres til kundene.
Fullkorn er hele kornet. I motsetning til raffinerte korn, er alle fullkornets bestanddeler intakt (bortsett fra delene som ikke kan spises, som skallet).
I undersøkelsen fant vi ut at mange er usikre på hvilke typer mat som inneholder fullkorn.
- 1 av 10 tror det er fullkorn i bananer.
- 14 % sier at det er fullkorn i hvit ris.
- Nesten 1 av 5 (17 %) tror at det finnes i loff.
- 21 % tror det finnes i nøtter.
Ingen av disse matvarene inneholder fullkorn.
Fullkorn finnes i:
-Grovbrød
-Fullkornspasta
-Fullkornsris
-Havregrøt laget med fullkornshavre.
-fullkornsfrokostblanding
Du må sjekke nærinsgdeklarasjonen. Og se alltid etter det grønne banneret.
Din stemme er viktig og hjelper oss med å utvikle næringsrike frokostalternativer.
