FITNESS® fullkornsbar

Förberedelsetid
5 min.
Tillagningstid
45 min.
Cooling time
0 min.
Svårighetsgrad
Lätt
Portioner
10
Våra flingbarer för fitness är precis vad du behöver när du sitter vid ditt skrivbord, det är inte riktigt dags för lunch och du känner behovet av ett mellanmål som stiger upp inom dig. Havre, aprikoser, dadlar och en touch av honung, allt tillsammans i ett recept som är perfekt för farozonen mitt på morgonen när du befinner dig på väg till snacksskåpet. Vinka hejdå till kexen, säg hej till det hälsosammare valet. Det finns också den extra bonusen att dina kollegor frågar "Vad är det?" när du kommer tillbaka till ditt skrivbord. Låt oss erkänna det, det finns ingen större känsla än att svara med "Åh, bara en liten sak jag gjorde hemma" när du tar en tugga av det godaste de har sett på hela veckan. Se till att din låda i kylen är rätt märkt, du kan aldrig vara för försiktig med så goda godsaker som dessa.
Share it with your friends

Ingredients

80 g havregryn
200 g dadlar, urkärnade och hackade
50 g torkade aprikoser, hackade
50 g hasselnötter
2 msk honung
1 tsk chiafrön
nypa kanel
3 dl vatten

Preparation

Related recipes