Fullkorn är mer än bara fibrer, det innehåller kolhydrater, proteiner, en del fetter och B-vitaminer, mineraler och antioxidanter. Du hittar minst 8 g fullkorn per portion på 30 g i alla våra frukostflingor märkta med NESTLÉ®s gröna fana!
VAD ÄR
FULLKORN EGENTLIGEN?
Kli
FIBER, VITAMINER OCH MINERALER
stärkelsehaltigt centrum
KOLHYDRATER & VITAMINER
Grodd
PROTEIN, VITAMINER & MINERALER
Alla sädeskorn växer som fullkorn
men ett sädeskorn är bara fullkorn
om det har kvar alla tre delar intakta
som är fulla av näringsämnen.
BETYDELSEN AV FULLKORN
Därför är det så viktigt att äta fullkorn varje dag:
VARFÖR BRYR VI OSS OM fullkorn?
Precis som du bryr dig om dem, så bryr vi på NESTLÉ® oss om våra sädeskorn.
Det är därför vi har gjort fullkorn till vår främsta ingrediens i alla våra frukostflingor märkta med den gröna fanan. Den klargröna fanan med fullkornsbocken på våra flingförpackningar visar att vi har åtagit oss att göra det så enkelt som möjligt för dig och din familj att äta välsmakande fullkorn varje morgon. När du ser den gröna fanan kan du vara säker på att frukostflingorna innehåller minst 8 g fullkorn per portion på 30 g. Garanterat
"Titta alltid efter den gröna fanan! "
VARFÖR FULLKORN?
Fullkorn bidrar med en rad vitaminer, mineraler, fibrer, stärkelse och andra näringsämnen – därför rekommenderas det ofta att vi ska äta det tre till fem gånger per dag. Men forskningen visar att vi inte får i oss tillräckligt.
När vi ville veta vad folk runt om i världen tänker om fullkorn frågade vi dem. Vi pratade med fler än 16 000 personer från 11 länder om betydelsen av fullkorn
8 av 10 personer som vi pratade med ansåg att det var viktigt att äta fullkorn. Men samma antal personer visste inte hur mycket fullkorn de bör äta varje dag.
Mindre än hälften av dem vi pratade med tror att de äter tillräckligt med fullkorn. Och mer än en tredjedel sa att folk inte vet var man hittar fullkorn.
Som tur är så är frukosten ett bra sätt att få i sig en del fullkorn direkt. Så vi arbetar alltid bakom kulisserna med att säkerställa att våra fullkornsflingor förser dig och din familj med en daglig dos av det goda.
FÖRDELAR MED fullkorn
Hälsosamt
Fullkorn innebär att du får i dig alla tre delar av sädeskornet i samma proportioner som de uppträder naturligt - här ingår det yttre skalet, stärkelsen i mitten och kärnan. Alla dessa bidrar till en unik kombination av näringsämnen i våra fullkornsflingor! Alla våra produkter märkta med den gröna fanan har fullkorn som främsta ingrediens, vilket innebär att de också är en fiberkälla och rekommenderas som en del av en nyttig och balanserad kost.
Gott
Under de senaste 30 åren har våra team arbetat hårt med att förbättra näringsprofilen i våra flingor. Vi förbättrade våra recept för att öka den totala mängden fullkorn och därmed fiberinnehållet, samtidigt som den genomsnittliga mängden socker och salt minskades betydligt. Allt detta med den goda smaken bibehållen! Att våra fullkornsfrukostflingor behåller sin läckra smak under lång tid är en viktig prioritet för våra medarbetare.
Ansvar
Från fältet till skålen tar vi ansvar för varje steg på vägen från hur vi väljer ut ingredienserna , hur vi producerar de fullkornsflingor du älskar, hur vi förpackar dem och hur de transporteras till kunderna.
Vår fullkornsenkät
Vår enkät visade att många är osäkra på vilka livsmedel som innehåller fullkorn.
- 1 av 10 tror att det finns fullkorn i bananer.
- 14 % säger att det finns fullkorn i vitt ris.
- Nästan var femte person (17 %) tror att det finns i vitt bröd.
- 21 % tror att det finns i nötter.
Vilka livsmedel innehåller fullkorn?
Fullkorn finns i:
-fullkornsbröd
-Fullkornspasta
-Råris
-Gröt gjord på fullkornshavre.
-Fullkornsfrukostflingor
Vad är fullkorn? (Och var finns det?)
Fullkorn är hela sädeskorn. I motsats till raffinerade sädeskorn, har inga av dess delar tagits bort (förutom de oätliga delarna, som skalet).
Vi arbetar med att göra frukosten bättre
Era åsikter bidrar till bättre frukostar varje dag och hjälper oss att erbjuda mer hälsosamma frukostalternativ.
