Daug skaidulų turinčių pusryčių idėjos

Galvojate, kaip per dieną gauti visų reikalingų skaidulų? Mūsų geriausias patarimas – dieną pradėkite nuo puikių, daug skaidulų turinčių pusryčių. Viskas, ko jums reikia – tai kelios sudedamosios dalys, kuriose gausu skaidulų. Laimei, jos dar ir nepaprastai skanios. Toliau pateikiame nuostabių receptų, kuriems reikės vos kelių rūšių dribsnių, turinčių daug skaidulų, ir saujos vaisių.

Ar gali būti geresnė dienos pradžia nei su lėkšte auksinių, purių, kvepiančių ir skanių blynų? Jie paruošiami taip paprastai ir greitai, kad prie šio recepto grįšite ir įtemptais darbo dienų rytais, ir tingiais šeštadieniais. Nepamiršome ir skaidulų. Šiame recepte naudojami kelių grūdų CHEERIOS yra geras šio svarbaus angliavandenio šaltinis. Tačiau kodėl gi pusryčių nepraturtinus dar daugiau skaidulų pridedant aviečių ir mėlynių kaip gardaus vaisinio užpilo? Štai kaip galima pasigaminti nuostabius CHEERIOS blynelius.

Tai dar vienas nuostabus dribsnių batonėlis, kurį galite valgyti ryte, per pietus ar bet kada, kai reikia pertraukos ir skanėsto. Pagrindinis daug skaidulų turintis ingredientas yra kelių grūdų „Cheerios“. Į derinį taip pat įtraukėme obuolių ir džiovintų vaisių, todėl tikrai galėsite mėgauti gaivaus skonio ir nuostabių spalvų skaiduliniais pusryčiais. ,,Cheerios“ vaisinius obuolių ir uogų batonėlius yra taip lengva pagaminti, kad net vaikai norės padėti juos ruošti.

Kelių grūdų CHEERIOS ir persikai – tikra palaima. Jei netikite, išbandykite šį nuostabų
CHEERIOS Peach Crumble receptą. Gali atrodyti, šis skanus trupininis pyragėlis su persikais per gardus, kad jį būtų galima vadinti pusryčiais, kuriuose yra daug skaidulų, tačiau jį galite valgyti tiek ryte, tiek dienos viduryje – jame yra daug skaidulų, todėl galėsite pradėti siekti savo paros skaidulų normos. Paruoškite jį iš vakaro, kad šiais gardžiais CHEERIOS ir persikų pusryčiais galėtumėte mėgautis vos pabudę. Koks nuostabus būdas pradėti dieną!

Gal norėtumėte patys sukurti savo originalius skaidulinius pusryčius? Pateikiame sąrašą dribsnių, kuriuose yra daug skaidulų ir kuriuos galima naudoti kaip pagrindą. Įdėkite mėgstamų vaisių ir riešutų – ir pusė darbo bus atlikta. Peržiūrėkite visus skanius NESTLÉ® dribsnių produktus čia.

•    CHOCAPIC
•    NESQUIK
•    FITNESS
•    CHEERIOS

Kitame straipsnyje sužinosite daugiau apie skaidulas ir geriausius daug skaidulų turinčius maisto produktus, kuriuos galite valgyti per pirmąjį dienos valgymą. Arba sužinokite daugiau apie grūdus su visomis dalimis – dar vieną nuostabų skaidulų šaltinį, kuriuo galima pagardinti kiekvieną valgį.