ช่วงเช้าเป็นเวลาที่เด็กๆ มักตื่นยาก งัวเงีย และง่วงเหงาหาวนอน หลังจากที่นอนมาทั้งคืน เด็กๆ
จำเป็นต้องได้รับมื้อเช้าที่เต็มไปด้วยประโยชน์เพื่อให้มีพลังและร่าเริงสดใส พร้อมทำกิจกรรมต่างๆ โดยสำหรับมื้อแรกของวันนั้น เด็กๆ ควรจะได้รับพลังงานประมาณ 20% ของพลังงานที่ต้องการในแต่ละวัน และควรได้รับสารอาหารในปริมาณที่เหมาะสม[1]
ถ้าคุณกำลังมองหาไอเดียในการเตรียมมื้อเช้าที่เด็กๆ ชื่นชอบที่เอาอยู่แม้กับเจ้าตัวน้อยที่ช่างเลือกล่ะก็ คุณมาถูกที่แล้ว ตามไปดูสูตรอาหารเช้าสำหรับเด็กๆ ที่จะช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้คุณรังสรรค์มื้อสำคัญที่สุดของวันให้น่าดึงดูดใจเจ้าตัวน้อยเป็นที่สุด