عصير الحبوب بالتوت الأزرق من Cheerios®
عصير منعش ذو مذاق كريمي رائع للإفطار على عجل أو كوجبة خفيفة بعد المدرسة.
Ingredients
1/2 موزة
80 جرام من العنب البري (طازج أو مجمد)
حفنة كبيرة من حبوب CHEERIOS® Multigrain
1 ملعقة كبيرة زبادي يوناني قليل الدسم
80 مل عصير تفاح
100 مل ماء
ضغط جيد من العسل
Preparation
1.
2min
ضع كل المكونات في الخلاط واخلطها حتى تصبح ناعمة تمامًا. إذا كنت تحب العصائر باردة ، ضع بعض مكعبات الثلج في الخلاط مع المكونات قبل الخلط!
2.
1min
تصب في كوب وتقدم على الفور.
Nutrition Facts
Carbohydrates 956.75g; Energy 3926.49kcal; Fats 13.66g; Fiber 20.51g; Protein 13.15g; Saturated Fats 2.33g; Sodium 806.78mg; Sugars 803.96g
