FITNESS® كمثرى وحبوب كاملة مفتتة

مدة التحضير
10 min.
وقت الطهي
19 min.
Cooling time
0 min.
Skill level
سهل
Servings
2
نأخذ اللدغة المكسوة بالقمح من الفتات ، ونمزجها مع الكمثرى المطبوخة الحلوة والعطرية ، ونحول وجبة الإفطار اللذيذة إلى حلوى حالمة حقًا.
شارك الخبر مع أصدقائك!

Ingredients

2 كمثرى
20 جرام عسل
20 جرام لياقة الأصلي
10 جرام شوفان

Preparation

Nutrition Facts
Carbohydrates 48.35g; Energy 182.56kcal; Fats 0.61g; Fiber 6.38g; Protein 1.67g; Saturated Fats 0.1g; Sodium 3.38mg; Sugars 33.77g