Lurer du på hvordan du i løpet av en dag kan få i deg alt av fiber som du trenger? Vårt favorittips er å starte dagen med en smart fiberrik frokost. Alt du trenger er noen fiber-helter som ingredienser. Heldigvis er alle veldig gode. Her har du noen magiske oppskrifter du kan prøve og du trenger kun noen få fiberrike kornprodukter og en neve frukt.
Fiberrike oppskrifter til frokost du blir avhengig av
Lapper med Cheerios-frokostblanding
Hva er bedre enn å starte dagen med en stabel gylne, luftige lapper som lukter og smaker himmelsk? De er så enkle og kjappe å lage at du kommer til å bruke denne oppskriften både på travle morgener og late lørdager. Vi har ikke glemt fiber heller. Multigrain CHEERIOS er en god kilde til det viktige karbohydratet. Men hvorfor ikke velge en frokost som er enda mer fiberrik, ved å tilsette bringebær og blåbær som en lekker bærtopping? Slik lages disse herlige CHEERIOS-lappene.
CHEERIOS fruktelig gode eple- og bærbarer
Multigrain CHEERIOS og fersken er den perfekte match. Trenger du å bli overbevist? Prøv oppskriften på denne delikate CHEERIOS- og fersken-smuldrepaien. Den virker kanskje litt mye til frokost, men enten du har den til frokost eller midt på dagen, er det nok av fiber i denne velsmakende smuldrepaien til å gi deg en god start på det daglige fiberinntaket. Tilbered den kvelden i forveien slik at du kan våkne til en herlig CHEERIOS- og fersken-frokost. For en herlig start på dagen!
CHEERIOS knasende god fersken
Multigrain CHEERIOS og fersken er den perfekte match. Trenger du å bli overbevist? Prøv oppskriften på denne delikate CHEERIOS- og fersken-smuldrepaien. Den virker kanskje litt mye til frokost, men enten du har den til frokost eller midt på dagen, er det nok av fiber i denne velsmakende smuldrepaien til å gi deg en god start på det daglige fiberinntaket. Tilbered den kvelden i forveien slik at du kan våkne til en herlig CHEERIOS- og fersken-frokost. For en herlig start på dagen!
Frokostblandinger med høyere fiberinnhold
Vil du prøve å lage din egen fiberfrokost? Her er en oversikt over frokostblandinger som har et høyt fiberinnhold, som du kan bruke som utgangspunkt. Tilsett frukt og nøtter og halve jobben er gjort. Se alle de velsmakende NESTLÉ® frokostblandingene her,
• FITNESS
• NESQUIK
• CHEERIOS
• LION
I den neste artikkelen kan du finne ut mer om fiber og de beste fiberrike matvarene som du kan spise til dagens første måltid. Eller hvorfor ikke finne ut alt om fullkorn, som også er en kilde til fiber, og som passer til hvert måltid.
LIKNENDE ARTIKLER
Vi jobber for å gjøre frokosten din bedre
Din stemme er viktig og hjelper oss med å utvikle næringsrike frokostalternativer.