NILAI PEMAKANAN
|
Jumlah Hidangan |
2 hidangan |
|
Setiap Hidangan |
|
|
Tenaga (Kcal) |
205 |
|
CHO (g) |
42.4 |
|
Protein (g) |
3.8 |
|
Lemak (g) |
1.6 |
NESTLÉ® CHEERIOS® Smoothie Bijirin Beri Biru
Smoothie yang berkrim dan menyegarkan sesuai untuk sarapan pagi yang cepat atau snek selepas sekolah.
Ingredients
setengah pisang
80g atau segenggam besar beri biru (segar atau beku)
50g atau segenggam besar CHEERIOS® Multigrain Cereal
1 sudu besar yogurt Greek
200ml jus epal
sedikit madu (pilihan)
10g CHEERIOS® Multigrain Cereal (hiasan)
Preparation
Nutrition Facts
Carbohydrates 37.3g; Energy 178.92kcal; Fats 2.4g; Fiber 3.52g; Protein 4.52g; Saturated Fats 0.64g; Sodium 134.2mg; Sugars 16.52g
