Fiberrika frukostförslag

Undrar du över hur du ska få i dig dagsbehovet av fibrer? Vårt favorittips är att börja direkt på morgonen med en fantastisk fiberrik frukost. Det enda du behöver är några riktigt fiberrika ingredienser. De är lyckligtvis fantastiskt goda. Här är alla magiska recept som du kan skapa med bara några fiberrika flingor och en handfull frukt.

Finns det någon bättre start på dagen än med en trave gyllene fluffiga pannkakor som dofter och smakar himmelskt? De går så lätt och snabbt att förbereda att du kommer att återvända till det här receptet, både stressiga vardagsmorgnar och lata lördagar. Vi har inte glömt fibrerna heller. CHEERIOS Multigrain i det här receptet är en god källa för den här viktiga kolhydraten. Men varför inte använda ännu fler fiberrika livsmedel, med hallon och blåbär som lyxig bärtopping på din frukosttallrik? Så här gör man de fantastiska minipannkakorna med CHEERIOS steg för steg.

CHEERIOS Multigrain och persikor, en kärleksförklaring Om du inte tror oss måste du prova det här goda receptet på CHEERIOS persikokrisp. Det kanske verkar för lyxigt för en fiberrik frukost, men oavsett om du äter det på morgonen, eller som mellanmål, så är det gott om fibrer i det här smaskiga ”persikosmulet” och det ger dig ett bra tillskott till ditt dagliga fiberbehov. Förbered det kvällen innan så att du kan vakna upp till en god frukost med CHEERIOS och persika. Vilket underbart sätt att börja dagen på!

Smoothie-fansen har tur. Den här gröna frukostsmoothien är ett annat exempel på ett enkelt och läckert recept som du kan testa när du behöver äta frukost på språng.

CHEERIOS Multigrain och persikor, en kärleksförklaring. Om du inte tror oss måste du prova det här goda receptet på CHEERIOS persikokrisp. Det kanske verkar för lyxigt för en fiberrik frukost, men oavsett om du äter det på morgonen, eller som mellanmål, så är det gott om fibrer i det här smaskiga ”persikosmulet” och det ger dig ett bra tillskott till ditt dagliga fiberbehov. Förbered det kvällen innan så att du kan vakna upp till en god frukost med CHEERIOS och persika. Vilket underbart sätt att börja dagen på!

Vill du prova på att göra din egen fiberfrukost? Här följer en lista på fiberrika flingor som du kan använda som bas. Lägg till dina favoritfrukter och nötter så är det nästan klart. Läs om alla goda NESTLÉ®-flingor här.

•    FITNESS
•    NESQUIK
•    CINI MINIS
•    LION
•    CHEERIOS

Läs mer om fibrer och fiberrika livsmedel som du kan äta till frukost i vår nästa artikel. Eller upptäck allt om fullkorn, en annan underbar källa till fibrer för alla måltider.