Zívají. Mnou si oči. Po dlouhém nočním spánku by děti měly dostat výživou snídani, která jim dodá energii potřebnou pro jejich aktivitu. Velmi doporučujeme, aby 20 % celodenní energie a významnou část živin dostali hned ráno.[1]
Hledáte nápady na dětské snídaně, které si oblíbí
i vybíraví jedlíci? Zde je několik inspirujících receptů na snídaně pro děti, které vám pomohou udělat z nejdůležitějšího jídla dne to nejlákavější!
MÍCHEJTE A KOMBINUJTE CEREÁLIE
Děti může jídlo omrzet rychleji, než dospělí dokážou přijít s novými nápady na snídani pro své ratolesti. Takže když vám dojdou nápady, míchejte a kombinujte! Připravte jim kaši z oblíbených cereálií, ať se mohou těšit z každé ranní misky.
SNÍDAŇOVÉ NANUKY
Pokud svým dětem říkáte, že nanuky se k snídani jíst NEMAJÍ, možná nyní změníte názor. Doma vyrobené nanuky připravené z krémového řeckého jogurtu, tekutého medu, letního ovoce a vašich oblíbených cereálií jsou osvěžující a lahodnou pochoutkou plnou bílkovin a vlákniny a jsou skvělým a jednoduchým nápadem na snídani pro děti. Neuvěří, že jim dovolíte dát si je k snídani! Snídaňové nanuky připravíte snadno. Navíc ráno ušetříte spoustu času, protože je budete mít připravené dopředu. Uložte je do mrazáku, aby byly připravené a mohli jste si je vychutnat hned ráno. Zkuste si vyrobit tyto nanuky!
NÁPADY NA SNÍDANĚ PRO DĚTI, KDYŽ JSTE VE SPĚCHU
Snažit se své mrňousky přesvědčit, aby byli hodní u snídaně a pěkně jedli, to není ideální činnost pro uspěchaná rána. Takže pokud vás tlačí čas, dobré smoothie je osvědčený trik, který zachrání situaci. Je to také skvělý způsob, jak zamaskovat veškerou zeleninu, kterou vaše dítě odmítá jíst v pevné formě. Existuje celá řada verzí pro děti, které můžete vyzkoušet. Naše CHEERIOS Blueberry Banana Cereal Smoothie je lahodnou kombinací ovoce, mléka a cereálií a je připravené za pár minut! Výsledkem je lákavá fialová našlehaná snídaně v tekuté formě, plná banánové a borůvkové dobroty, kterou děti slupnou v okamžiku.
NÁPADY NA PŘÍPRAVU POLEV NA DĚTSKÉ CEREÁLNÍ SNÍDANĚ
Toto může být jeden z nejjednodušších nápadů na snídani! Posypte jejich oblíbené cereálie hrnečkem barevného lesního ovoce. Zalijte je jogurtem, ať je snídaně krémovější. A proč je také neposypat trochou skořice! Tyto intenzivní barvy si určitě získají pozornost vašeho dítěte a kombinace chutí mu nedovolí odložit lžíci, dokud všechno nesní. Odměrka arašídového másla na povrchu snídaňových cereálií je také skvělý způsob, jak přidat více bílkovin – skvělý doplněk dětské snídaně. Zkombinujte se sušeným ovocem a sledujte, jak za vteřinu všechno zmizí. Ještě inspirativnější, jednoduché návody na přípravu snídaní najdete v našich nápadech na lahodné polevy!
