FITNESS® Granola yoghurt smoothie

NESTLÉ® FITNESSE® Rhubarb, Raspberi dan Bijirin Penuh Pots

MASA PENYEDIAAN
0 min.
MASA MEMASAK
7 min.
MASA PENYEJUKAN
0 min.
TAHAP KEMAHIRAN
Mudah
HIDANGAN
2
Manjakan mata anda (dan perut anda) dengan periuk kecil yang cantik ini, sebelum menikmati sebagai pencuci mulut ataupun sebagai hidangan sarapan pagi baru yang lazat. Rasa rhubarb dengan yogurt dalam resipi ini akan membuatkan mulut anda menjadi 'wow'. Hanya sepuluh minit untuk menjadikan hari anda indah. Sebagai bonus, ia juga akan kelihatan hebat dalam Instagram feed anda.
Share it with your friends

Ingredients

30g FITNESSE® Original Cereal
200g rhubarb
100g yogurt rendah lemak
50g gula perang
20g gula aising
beberapa titik ekstrak vanilla
4 raspberi segar

Preparation

1.
2min

Potong rhubarb dan masukkan ke dalam periuk besar bersama gula perang.

2.
2min

Masak rhubarb di atas api yang rendah hingga sederhana sehingga menjadi sangat lembut, gula dilarutkan sepenuhnya, dan kompot tebal dibuat.

3.
1min

Bahagikan kompot antara dua gelas dan ketepikan untuk menyejukkan sepenuhnya.

4.
2min

Ayak gula aising ke atas yogurt rendah lemak dalam mangkuk besar dan gaul bersama dengan ekstrak vanila.

5.
1min

Taburkan FITNESSE® Original Cereal dan raspberi di atas sebagai topping dan hidangkan dengan segera.

Nutrition Facts
Carbohydrates 58.01g; Energy 321.8kcal; Fats 7.78g; Fiber 5.53g; Protein 7.37g; Saturated Fats 3.68g; Sodium 173.15mg; Sugars 30.77g

Related recipes

NILAI PEMAKANAN 

Jumlah Hidangan 

2 hidangan 

Setiap Hidangan 

  

Tenaga (Kcal) 

254 

CHO (g) 

53.4 

Protein (g) 

5.1 

Lemak (g) 

2.4