NILAI PEMAKANAN
|
Jumlah Hidangan |
2 hidangan |
|
Setiap Hidangan |
|
|
Tenaga (Kcal) |
135 |
|
CHO (g) |
25.1 |
|
Protein (g) |
5.0 |
|
Lemak (g) |
1.1 |
NESTLÉ® FITNESSE® BIJIRIN MERINGUE STRAWBERI
Hiaskan meringue ini dengan serpihan bijirin FITNESSE® sebelum dimasukkan ke dalam ketuhar untuk mendapatkan tekstur rangup di atasnya!
Ingredients
25g FITNESSE® Original Cereal
200g strawberi segar
1 biji putih telur
beberapa helai daun selasih
1 sudu kecil aspartam atau gula kastor
beberapa titik ekstrak vanila
Preparation
1.
9min
Panaskan ketuhar hingga 150ºC.
2.
1min
Dengan menggunakan pengadun dengan lampiran pemukul dan mangkuk yang bersih, pukul putih telur hingga berbuih.
3.
3min
Masukkan gula dan teruskan pukul dengan kelajuan tinggi sehingga terbentuk meringue yang pekat dan berkilat.
4.
3min
Masukkan adunan meringue ke dalam beg paip dan picit sedikit adunan ke atas dulang pembakar yang dialas kertas kalis minyak (ini akan menjadi lebih mudah jika anda menggunakan sedikit adunan merinugue untuk melekatkan setiap sudut kertas pada dulang pembakar)
5.
30min
Bakar dalam ketuhar selama 30 minit atau lebih sehingga rangup tetapi tidak berwarna. Setelah masak, matikan ketuhar tetapi buka pintu dengan sudu kayu dan biarkan meringue di dalamnya sejuk sepenuhnya.
6.
3min
Sementara itu, potong strawberi dan gaulkan dalam mangkuk bersama daun selasih.
7.
3min
Bahagikan antara dua mangkuk dan hiaskan dengan meringue dan bijirin FITNESSE®.
Nutrition Facts
Carbohydrates 18.97g; Energy 109.08kcal; Fats 2.1g; Fiber 3.33g; Protein 3.86g; Saturated Fats 0.25g; Sodium 49.64mg; Sugars 10.06g
Related recipes
garam rendah
Nestlé® Fitnesse®
NESTLÉ® FITNESSE® Biskut Coklat dan Buah-buahan Bijirin Penuh
garam rendah
Nestlé® Fitnesse®
